Ginástica Laboral

É a realização de exercícios físicos no ambiente de trabalho com duração de aproximadamente 15 minutos. Podendo ser realizados das seguintes formas: preparatória (no início da jornada de trabalho), compensatória (durante a jornada de trabalho) ou relaxamento (após a jornada de trabalho).

Estas atividades visam promover a saúde do trabalhador, prevenir e evitar lesões por esforços repetitivos e doenças ocupacionais.